（德国之声中文网）37岁的次仁达瓦（Tsering Dawa）曾是拉萨一家银行的经理。"我感觉就好象一只鸟，关在笼子里好长时间，现在可以自由地展翅飞翔。"

在与记者取得联系、讲述中国的"职业培训中心"之后，他担心再次被捕，因此于2020年选择放弃在中国的中产阶层生活。

联合国专家表示，这些中心是用来"削弱藏人的宗教、语言和文化身份"。北京则予以否认。

达瓦表示，2015年，与一个流亡组织联络、告知对藏人的护照限制后，他在未经审判的情况下被关押了将近一年。

他说，关押期间，他受到残酷殴打和讯问，几乎到崩溃的边缘。

"我告诉我妈妈，如果我们留在西藏，肯定只有死路。"他告诉她，如果只有他一个人逃亡，她会受到惩罚。

"如果我们一起逃亡，有50%成功的希望。"

通往尼泊尔的山路被中国安全力量阻断。他打了个包，与68岁的母亲假扮成"去度假的游客"。

尽管内心恐惧，他们在拉萨机场仍强作微笑的合影，而这一旅程最终将他们带到了印度。

如今，在他一间卧室的公寓里，他讲述在中国留下了60万元存款、两栋房子和一辆汽车。

"我能逃出来，是因为我愿意牺牲这一切。"

数万流亡藏人离开印度

而对于在流亡地出生长大的年轻一代而言，他们担心的是未来的威胁。

31岁的丹增达瓦（Tenzin Dawa）是一名活动人士。她出生在印度，如今负责一家西藏人权与民主中心。

她担心年轻一代已经放弃重返家乡的希望。

"我们在印度处于无国籍的状态下成长…并且，我们不知道，如果达赖喇嘛尊者离世，可能会发生什么。所以我们才看到很多藏人移民到欧美。"

据印度政府的数字，自2011年以来，已有数万藏人离开该国。

"这很令人忧虑"，这位活动人士说。"因为年轻一代是本应将这一运动继承下去的。"

在本周的中国全国人大会议上，西藏自治区主席严金海称，过去一年，西藏没有发生重大政治性、群体性暴力恐怖事件，又称西藏群众的安全感、满意度有99%以上。他表示："首要的任务就是维护社会稳定，这是第一位的政治任务。"